Sportul are un rol extrem de important în viața copiilor întrucât îi îmbunătățește sănătatea, fizicul cât și psihicul. Sportul consolidează scheletul, fortifică inima, și ajută copilul să-și coordoneze mișcările corpului.

În zilele noastre tot mai mulți copii își petrec timpul în fața televizoarelor sau a calculatoarelor, lucruri care în timp pot avea efecte negative asupra acestuia. Sportul sau jocul în aer liber reprezintă o alternativă mult mai sănătoasă cât și mai distractivă pentru acesta.

Participarea la diferite activități sportive contribuie la dezvoltarea unor abilități sociale, interacționarea cu alți copii de aceeași vârstă, cât și cu persoane mai în vârstă cum ar fi instructorii.
Copiii învață abilități de comunicare, leadership, team building, calități care îi vor ajută în viață și pe viitor.